Kontakt
FAQ
Na czym polegają zajęcia z pole dance?
Zajęcia z pole dance to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która łączy elementy tańca i gimnastyki. Ćwiczenia wykonywane są przy użyciu specjalnych drążków, które pomagają w utrzymaniu równowagi i wykonywaniu akrobatycznych figur. Pole dance doskonale rozwija siłę, gibkość i koordynację ruchową.
Jakie są korzyści płynące z uprawiania akrobatyki w powietrzu?
Akrobatyka w powietrzu to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie siły mięśniowej i elastyczności oraz rozwijanie pewności siebie. Regularne treningi pomagają w budowaniu sylwetki, poprawiają samopoczucie i dodają energii. Dodatkowo, akrobatyka w powietrzu rozwija koordynację ruchową i kreatywność.
Czy mogę zacząć zajęcia z akrobatyki w powietrzu jako początkujący?
Oczywiście! Nasze zajęcia są dedykowane zarówno początkującym, jak i zaawansowanym uczestnikom. Instruktorzy dostosowują intensywność treningów do indywidualnych umiejętności i możliwości każdego uczestnika. Bez względu na poziom zaawansowania, każdy może cieszyć się akrobatyką w powietrzu.
Jakie wyposażenie powinienem/m powinna/m zabrać na zajęcia?
Podczas zajęć z pole dance, aerial hoop oraz aerial silks warto zaopatrzyć się w wygodny strój sportowy- dla pole dance krótkie spodenki, w przypadku szarfy i koła, długie legginsy. Ważne jest także zabranie butelki z wodą, maty (opcjonalnie) i zdjęcie całkowicie biżuterii. Wszelkie niezbędne przybory do ćwiczeń są dostępne w naszym studiu.
Nie znalazłeś odpowiedzi? Skontaktuj się z nami!
Adres:
ul. Pileckiego 13
(I Piętro)
42-500 Będzin
Kontakt
fitfreakstudio@gmail.com
Menu
Zaobserwuj nas