CZWARTEK

8 zajęć
Ważne 30 dni.

Treningi dwa razy w tygodniu.

4 zajęcia
Ważne 30 dni.

Treningi jeden raz w tygodniu.

Grupa od zera.

Grupa od zera.

Jednorazowe wejście na zajęcia.

KARNET 8 WEJŚĆ

NAJPOPULARNIEJSZY

KARNET 4 WEJŚCIA

200zł

150zł

60zł

godz. 19:15

godz. 18:10

WTOREK

POJEDYNCZE WEJŚCIE

Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń dla własnego komfortu.

WŁASNA MATA

Zdejmij biżuterię i zegarek, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.

BEZ BIŻUTERII

Pamiętaj o zabraniu butelki wody - nawodnienie to podstawa.

NAWODNIENIE

Najlepiej sprawdzą się legginsy i top sportowy lub koszulka z krótkim rękawkiem.

WYGODNY STRÓJ

Każde zajęcia to energia muzyka i super atmosfera.

Świetnie się bawisz

Kiedy odbywają się zajęcia?

Ile kosztują zajęcia?

Jak przygotować się do zajęć?

STRETCHING JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

DLACZEGO STRETCHING?

Potrzebujesz chwili dla siebie i swojego ciała

Chcesz popracować nad zakresem ruchu

Chcesz popracować nad mięśniami głębokimi i stabilizacją

Czujesz, że Twoje ciało jest spięte po całym dniu

Chcesz zadbać o swój kręgosłup

Przełąmujesz bariery i odkrywasz swoją kobiecość.

Zyskujesz pewność siebie

Zwiększasz elastyczność i kontrolę nad ciałem.

Poprawiasz gibkość

Wzmacniasz mięśnie rąk, pleców, brzucha i nóg.

Budujesz siłę całego ciała