Grupa 14+.

godz. 17:00

PIĄTEK

Grupa 5 - 9 lat.

godz. 16:00

ŚRODA

Grupa 14+.

godz. 17:00

WTOREK

4 zajęcia
Ważne 30 dni.

Treningi jeden raz w tygodniu.

Grupa 9 - 13 lat.

Pomożemy Ci dobrać odpowiednią grupę.

Jednorazowe wejście na zajęcia.

NAJPOPULARNIEJSZY

KARNET 4 WEJŚCIA

190zł

60zł

godz. 16:00

PONIEDZIAŁEK

POJEDYNCZE WEJŚCIE

Skóra powinna być czysta i sucha, bez balsamów czy oliwek.

BEZ KREMÓW I OLEJKÓW

Zdejmij biżuterię i zegarek, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.

BEZ BIŻUTERII

Pamiętaj o zabraniu butelki wody - nawodnienie to podstawa.

NAWODNIENIE

Najlepiej sprawdzą się krótkie spodenki i top sportowy lub koszulka z krótkim rękawkiem.

WYGODNY STRÓJ

Każde zajęcia to energia muzyka i super atmosfera.

Świetnie się bawisz

Nie jesteś początkująca?

Kiedy odbywają się zajęcia?

Ile kosztują zajęcia?

Jak przygotować się do zajęć?

POLE DANCE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

DLACZEGO POLE DANCE?

Marzysz o startach w zawodach i pokazach

Chcesz rozwinąć siłę i rozciągnięcie

Chcesz połączyć sport, akrobatykę i dobrą zabawę 

Lubisz aktywności, w których cały czas uczysz się czegoś nowego

Chcesz nauczyć się efektownych figur i kombinacji

Przełąmujesz bariery i odkrywasz swoją kobiecość.

Zyskujesz pewność siebie

Zwiększasz elastyczność i kontrolę nad ciałem.

Poprawiasz gibkość

Wzmacniasz mięśnie rąk, pleców, brzucha i nóg.

Budujesz siłę całego ciała